2017年 · 2017/11/28

26日(日)にウォーキングイベントを開催しました♫ この日は晴天で、風もなく、とてもいい天候に恵まれました。 元競歩選手、秋山先生のウォーキング講座では長く・速く・疲れない歩きを教えて頂きました。皆さんからの感激の声が出るくらい、”コツ”が詰まっていました。 その後、亀山先生のヨーガセラピーでは、疲労したからだを整えていきました。終わった時にはからだに心地のいい疲れとまた歩けそうなリフレッシュ感を感じました。 好評を頂けましたので、またやりたいと思います！お楽しみに⭐︎